Comment augmenter sa masse capillaire ?

Au Centre Clauderer, on nous pose cette question très fréquemment.

Il faut savoir que notre masse capillaire est déterminée dès notre naissance par 2 paramètres :

1. Le nombre de cheveux au centimètre carré,
2. Le calibre de nos cheveux.

Ces 2 paramètres sont génétiques comme la couleur de nos yeux par exemple. On ne peut donc pas modifier ce capital reçu en héritage. Un cheveu fin à la naissance ne deviendra jamais épais quel que soit le type de cheveu. On n’y peut rien. 

Non seulement on ne peut pas modifier ces 2 caractéristiques mais encore la chevelure peut avoir tendance à se dégrader au fil des années.

Pour bien comprendre comment on peut favoriser la pousse des cheveux et éviter une trop grosse perte de cheveux, il est important de comprendre pourquoi on peut subir une dégradation de sa chevelure. Voici plusieurs pistes et surtout des solutions pour retrouver de la masse capillaire.

Pourquoi je perds de la masse de cheveux ?

1. La prédisposition génétique :

La génétique est de loin la première cause de notre perte de masse capillaire. En effet, en fonction de nos gènes, nous aurons, hommes comme femmes, tendance à développer (ou pas) une alopécie (perte de cheveux). Ce sont aussi ces prédispositions génétiques qui feront qu’on commencera à perdre de la masse capillaire « très jeune (parfois dès 20 ans), plutôt à partir de 35 ans, ou encore après un accouchement ou au moment de la ménopause.

2. Les bouleversements hormonaux :

Les changements hormonaux s’accompagnent souvent d’une modification significative du volume de la chevelure. 

Chez les femmes, on pense notamment à :

• la grossesse durant laquelle la chevelure est boostée par un afflux d’hormones féminines, 
• l’accouchement et l’allaitement qui voit un rééquilibrage hormonal très rapide au bénéfice des hormones mâles entrainant souvent une chute de cheveux appelée « chute post-partum » mais aussi le phénomène de « baby blues ».  
• la ménopause.

Dans une moindre mesure, certaines maladies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) entrainent elles aussi une modification de l’équilibre hormonal pouvant conduire à une perte de masse capillaire.

Enfin, on oublie souvent que la prise d’une pilule contraceptive peut elle aussi accentuer (sans toutefois la déclencher) une tendance pré-existante à la perte de volume des cheveux.

3. Les problèmes de santé :

Une thyroïde mal stabilisée, une carence en fer prolongée et certaines allergies peuvent être la cause d’une perte des cheveux excessive entrainant la diminution de notre masse capillaire.

4. Les manipulations cosmétiques :

L’utilisation régulière de produits cosmétiques ou la réalisation de manipulations agressives peuvent elles aussi provoquer une perte de masse capillaire à la longue. On songe bien sûr aux défrisages, aux colorations capillaires trop rapprochées mais aussi à l’utilisation de fers à lisser. L’exposition à une source de chaleur excessive est, rappelons-le, un ennemi juré de la santé de notre chevelure. 

5. Le vieillissement :

À mesure que nous avançons en âge, nos métabolismes tendent à ralentir, et c’est aussi valable pour la  vitesse de renouvellement de nos cheveux. Ainsi, la diminution du volume de nos cheveux est-elle souvent une conséquence naturelle de notre vieillissement.

Comment épaissir sa masse capillaire ?

Epaissir sa masse capillaire sans travailler en profondeur, au niveau des racines, revient essentiellement à donner temporairement une impression de volume. Les soins et manipulations cosmétiques que nous citons ici peuvent donner du volume à la fibre capillaire, certes, mais ils n’ont pas vocation à renforcer les racines pour stimuler la repousse de cheveux plus forts.

Il n’existe aucune recette miracle pour augmenter sa masse capillaire naturellement, ni aucune méthode scientifiquement reconnue pour son efficacité.

Cependant certaines recettes maison ont fait leur preuve pour apporter brillance et tonus aux cheveux fatigués, affinés. Les deux plus répandues sont l’application de masques à base d’oeufs ou d’huile d’olive.

Le masque aux oeufs :

La haute teneur des oeufs en protéines est réputée pouvoir fortifier la fibre capillaire. 

Comment faire un masque aux oeufs ? Battre 2 oeufs, appliquer le mélange ainsi obtenu sur les cheveux légèrement mouillés, laisser poser 30 minutes puis rincer à l’eau tiède. Pour tout type de cheveux.

Le masque à l’huile d’olive :

Notamment riche en acides gras essentiels (les fameux omega-3), l’huile d’olive est souvent considérée comme bénéfique à la vigueur du cheveu et pourra par conséquent donner à la chevelure un aspect plus volumineux.

En pratique, l’idée est de porter l’huile d’olive à la température corporelle et de malaxer ses cheveux avec cette huile végétale afin de bien les imprégner avant de laisser poser puis de rincer à l’eau tiède et laver avec un shampooing très doux. Parfait pour nourrir les cheveux secs, attention à ne pas utiliser sur des cheveux trop fins cependant.

Enfin, rien de tel qu’un rendez-vous avec votre coiffeur préféré pour qu’il effectue une jolie coupe adaptée à vos cheveux fins et leur donne en quelques coups de ciseaux une impression de volume ! Pensez aussi à faire couper vos cheveux régulièrement si vous voulez éliminer les pointes abimées et affinées : idéal pour donner du volume à votre chevelure, tout naturellement./

Comment faire pour épaissir les cheveux fins ?

Le calibre de nos cheveux fait partie de notre patrimoine génétique et on ne transformera donc jamais un cheveu fin en cheveu épais.

En revanche, il est tout à fait possible de redonner de l’épaisseur à un cheveu qui s’est affiné. Comment faire ? C’est tout simple : ce sont les racines de nos cheveux qui produisent les cheveux. En épaississant les racines, c’est à dire en les renforçant, elles produiront des cheveux plus épais.  

Chez Clauderer nous avons mené une étude quantitative sur un panel de 57 personnes ayant utilisé le Sérum 7R ou le Sérum 6R 2 fois par semaine pendant 4 mois consécutifs.

Le résultat est éloquent : le calibre des racines des cheveux a augmenté de 73% et le calibre des cheveux a augmenté de 35%.

Attention ! Les cheveux poussant à raison d’1 centimètre par mois en moyenne, reprendre de la masse capillaire lorsque la chevelure est affaiblie prendra du temps.

CHEVEUX AVANT – APRES AVEC LES SERUMS CLAUDERER

Sandra, 34 ans, après 4 puis 12 mois de traitement Clauderer

Isabelle, 49 ans, après 4 puis 12 mois de traitement Clauderer

Comment lutter contre les cheveux qui s’affinent ?

L’affinement des cheveux est le symptôme le plus fréquent de l’alopécie androgénétique. Petit à petit, les hormones mâles épuisent les racines de nos cheveux qui vont en conséquence fabriquer des cheveux de plus en plus fins. Lutter contre les cheveux qui s’affinent commence donc par protéger les racines de nos cheveux contre l’activité des hormones mâles. 

C’est le premier rôle des Sérums Clauderer qui vont inhiber la 5 alpha-réductase, enzyme qui convertit la testostérone en DHT, assassine des racines de nos cheveux. 

Lutter contre les cheveux qui s’affinent et la perte de masse capillaire qui en résulte nécessite ensuite de stimuler l’activité de leurs racines en régulant les hormones de croissance IGF1 et KGF et en stimulant leur croissance (notamment par les protéines TERC et VGEF).

Quelle vitamine pour épaissir les cheveux ?

Les vitamines qui concourent à la pousse de cheveux sains sont bien connues. Il s’agit en particulier des vitamines du groupe B (vitamines B2, B3, B5, B6 et B8). Leur rôle principal est de contribuer au métabolisme des protéines pour libérer l’énergie (ATP) nécessaire au renouvellement cellulaire, dont évidemment la pousse des cheveux. Notons ici que la vitamine B8, également appelée « biotine » et parfois à tort « vitamine B7 » a un rôle essentiel dans le déroulement du cycle de Krebs. La fonction la plus connue du cycle de Krebs est de produire de l’énergie à l’intérieur des cellules. Au niveau du follicule pileux, cette énergie est fondamentale pour la fabrication de la kératine donc de la pousse des cheveux. Autre fonction beaucoup moins connue, le cycle de Krebs permet aussi de produire de l’eau directement à l’intérieur des cellules et de maintenir par voie de conséquence un niveau optimal d’hydratation intracellulaire. Rappelons que l’eau n’a pas de fonction particulière pour nos cellules, elle n’a pas de rôle particulier dans les différents métabolismes… sauf que, sans eau, aucun métabolisme ne peut se dérouler et nos cellules meurent.

Les vitamines du groupe B peuvent donc contribuer à épaissir les cheveux en stimulant la production de kératine.

Une autre vitamine joue un rôle essentiel pour favoriser la pousse des cheveux : il s’agit de la vitamine C. La vitamine C va protéger les cellules de l’activité potentiellement dangereuse des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules qui sont qualifiées d’instables car elles ont un nombre impair d’électrons. Ils ne vont avoir de cesse que de se fixer à une autre molécule de leur environnement pour lui prendre un électron. Cette autre molécule va à son tour devenir instable et chercher elle aussi à se procurer un nouvel électron. Bref, c’est une réaction en chaine qui va endommager les éléments constitutifs de nos cellules que sont les protéines et les lipides. C’est le « stress oxydatif » qui peut conduire à l’affinement de nos cheveux et donc à une perte de masse capillaire.

La vitamine C est un puissant anti-oxydant. C’est à dire qu’elle est capable de procurer des électrons aux radicaux libres sans devenir instable elle-même. 

La vitamine D va, elle, jouer un rôle dans l’épaississement d’un cheveu qui s’affine en combattant un « stress oxydatif » installé. Elle peut donc aider à retrouver une masse capillaire naturellement.

Pour conclure, les vitamines du groupe B et la vitamine C vont agir en synergie pour contribuer à  l’épaississement des cheveux : les premières favorisant la pousse de cheveux forts et la seconde contribuant à protéger cette pousse de cheveux.

Si l’on trouve naturellement ces vitamines dans notre alimentation quotidienne, les fruits et les légumes de saison notamment, on peut aussi donner un coup de pouce à son alimentation en prenant des compléments alimentaires ciblés. La cure de Racines Plus de Clauderer apporte 100% des vitamines et oligo-éléments dont les cheveux ont besoin.